سيكولوجية التداول - ابدأ في إدارة نفسك
- VFX مدونة
- فعلا
يواجه العديد من المتداولين موقفًا يبدو غريبًا - فهم يحصلون على نتائج جيدة عند التداول على حساب تجريبي ، لكن لا يمكنهم تكراره حتى بنسبة 50٪ عند العمل بأموال حقيقية. يثبت هذا المثال تأثير علم النفس على عملية كسب المال على الخيارات الثنائية .
من خلال العمل مع حساب افتراضي ، ينفذ بهدوء استراتيجيات التداول المختارة ، ويطبق معرفته الخاصة بنجاح. بمجرد أن يقوم المتداول بإيداع أموال حقيقية في الحساب ، فإن عواطفه ومواقفه العقلانية غير الفعالة ومخاوفه تتداخل مع مسار التداول. إنه حذر للغاية ، ويتحمل مخاطر غير ضرورية ، ويغلق مركزًا مربحًا مسبقًا ، أو يدخل السوق قبل أن يتغير الاتجاه.
معرفة المواقف النفسية والمجمعات الخاصة ، والتحكم في العواطف ، والعمل مع المواقف الواعية يسمح للمستثمرين بتجنب مثل هذه المواقف. علاوة على ذلك ، يمكن للمتداول الذي يفهم كيف يتصرف السوق "الجماهير" أن يتنبأ بديناميات قيمة الأدوات المالية.
في هذه المقالة سوف تجد معلومات حول تأثير العوامل العاطفية والعقلانية على فعالية تداول الأسهم. احصل أيضًا على توصيات من شأنها أن تساعدك على تعلم كيفية التحكم في عواطفك عند التعامل مع إشارات التداول الثنائية.
العناصر النفسية الرئيسية
تتكون النفس من أجزاء شخصية (إرادية عاطفية) ومعرفية. العمليات والحالات المرتبطة بكل منها تحكم سلوك الناس. في الحياة اليومية ، وبحسب درجة التأثير على النشاط البشري ، فإنهم في حالة توازن مشروط ، هدفه فردي بالنسبة للجميع. يؤدي انتهاك التوازن إلى تغيير السلوك المعتاد.
العواطف - العمليات العقلية المتضمنة في إدارة السلوك البشري.
الفرح والخوف والغضب والرضا عن النفس أمثلة على المشاعر. غالبًا ما يرتكب الأشخاص العاطفيون أفعالًا عفوية ؛ لا يمكنهم دائمًا التحكم في سلوكهم. من ناحية أخرى ، فإن قلة العاطفة تجعل سلوك الشخص مشابهًا للآلية ، وهي أيضًا ليست جيدة جدًا.
المجال المعرفي ، الذي يشمل التفكير والذاكرة والانتباه والإدراك والفهم والعمليات والحالات الأخرى ، يؤثر أيضًا على أنشطة الأشخاص. هذا الجزء من النفس هو المسؤول عن اتجاه السلوك واتخاذ القرار وتنفيذها.
السرعة العالية في الإدراك ، والقدرة على التركيز لفترة طويلة ، والقدرة على تحليل المعلومات لمساعدة متداول الخيارات الثنائية. ومع ذلك ، فإن الأداء المفرط للمجال المعرفي يؤدي بسرعة إلى الإرهاق العقلي العام ، مما يؤثر سلبًا على نتائج عمل المستثمر. وهذا ينطبق أيضًا على التحيزات ، سواء في المجالين العقلاني أو العاطفي. بعبارة أخرى ، التوازن العقلي المشروط هو الحالة المثلى التي تسمح لك بالتداول بشكل ثابت ومربح.
يجب تعديل الحالة "العملية" لعقل التاجر وفقًا لخصائصه النفسية الفردية ، إذا تم نطقها. على سبيل المثال ، يجب أن يكون الشخص العاطفي جدًا قادرًا على السيطرة على المشاعر قبل تقديم العطاءات. يمكن استخدام أي سمة شخصية لتحسين نتائج التداول !
من أين أبدا؟
إن الامتثال لقواعد التحكم في الحالة النفسية ، والالتزام المنضبط باستراتيجية التداول المختارة ، وتشكيل مواقف عقلانية فعالة ، والتحكم في العواطف هي الأساليب الرئيسية للإدارة العقلية.
القواعد الإلزامية :
أولاً ، يجب على التاجر أن يمنع تطور الحالات العقلية التي تقلل من فعالية أنشطته. يعد اتباع القواعد التالية أحد أقوى وسائل التحكم في النفس ، على الرغم من أن معظمهم لا يتبعونها ، على الرغم من الأمور الواضحة. لذلك ، لزيادة فعالية الخيارات الثنائية ، نقوم بما يلي:
- نم 7 ساعات على الأقل في اليوم. النوم الكافي يعمل على تطبيع الحالة العاطفية للشخص ، ويحسن أيضًا مسار العمليات المعرفية. على سبيل المثال ، المتداول الذي نال نومًا جيدًا سيكون أكثر انتباهاً أثناء العمل من التاجر الذي بدأ التداول بعد ملهى ليلي.
- امنح نفسك نشاطًا بدنيًا منتظمًا ؛
- لا تستخدم مضادات الاكتئاب وغيرها من المواد "النشطة" قبل وأثناء العمل. ضع علامة المساواة بين التداول والقيادة - لا يمكنك الجلوس خلف عجلة القيادة وتشغيل منصة التداول إذا لم تتحكم بشكل كامل في أفعالك ؛
- خذ استراحة من التداول لمدة 5-10 دقائق كل ساعة. قم بالمشي والاحماء. حاول ألا تفكر في التداول خلال فترة الراحة ؛
- لا تبدأ العمل إذا كنت تمر بمشاعر قوية. النشوة والتوتر والخوف والعنف والفرح: مثل هذه الحالات تقلل من قدرة الشخص على تقييم وضع السوق بشكل نقدي.
اتبع استراتيجية الخيار الثنائي المحدد :
- يعد الالتزام المستمر بقواعد الإستراتيجية أحد أكثر الأدوات فعالية لتقليل العبء على نفسية المتداول. تحمي الإستراتيجية من المخاطر غير المبررة ، والأخطاء الجسيمة عند قبول التداولات المفتوحة ، وكذلك من مراقبة السوق غير المجدية ؛
- اصنع لنفسك الطريقة المختارة ، باستخدام نظام المكافآت والعقوبات. على سبيل المثال ، تجد نفسك لانتهاك قواعد التداول ، حتى لو كان حدًا صغيرًا لحجم الصفقات الجديدة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تحفيز نفسك لاتباع الاستراتيجية من خلال إعادة قراءة الدليل على فعاليتها كل يوم.
تشكيل المواقف العقلانية الفعالة :
يستخدم مفهوم "الموقف العقلاني" في مجالات مختلفة من علم النفس والعلاج النفسي لتحديد الأنماط العقلية المستقرة التي تؤثر بشكل خاص على السلوك البشري. "لا يمكنك الوثوق بأي شخص" ، "ليس لدي حظ بالمال" أمثلة على سوء السلوك. «من حقي أن أخطئ» ، «الخوف والصعوبات تشير إلى الطريق الصحيح» - مثل هذه المواقف تزيد من فعالية النشاط البشري.
- حدد بعض المفاهيم الأساسية التي تعتقد أنها تعطي نتائج إيجابية. "إن الصفقات والخسائر السيئة تعلمني أن أفهم السوق بشكل أفضل" - هذا مثال على التفكير الصحيح لاستراتيجية الخيارات الثنائية الدقيقة. اتبع هذه الخطوات حتى تبدأ في إحداث تأثير إيجابي على نتائج التداول: قم بصياغة موقف مفيد من وجهة نظرك واكتبه على الورق. اقرأ البيان المسجل وفكر فيه. هل توافق على ما كتبته؟
- اكتب الإعداد المنطقي على الورق 20-30 مرة أخرى. ثم قلها بصوت عالٍ. لذلك سوف تساعد النفس على تقبل ذلك.
- احتفظ دائمًا بمفكرة أو قطعة من الورق بالقرب من مكان العمل ، حيث يتم تدوين جميع القواعد العقلية المستخدمة حاليًا. نعيد قراءتها من وقت لآخر.
- تساعد الإعدادات المنطقية الفعالة تاجر الخيارات الثنائية عند استخدام إشارات الخيارات الثنائية الحقيقية وفي الحياة اليومية.
السيطرة على العاطفة :
تعد القدرة على التحكم في المشاعر من أهم الصفات التي يحتاجها الجميع.
- للتغلب على الخوف ، استخدم تقنية "الهجوم على الخوف" المستخدمة في العلاج العاطفي العقلاني. يكمن جوهرها في حقيقة أنك تحتاج أولاً إلى القيام بالأفعال التي يخاف منها الشخص. على سبيل المثال ، إذا كنت تخشى استخدام أعلى إشارات الخيارات الثنائية لسبب ما ، فقم بذلك بغض النظر عن الخسائر المحتملة.
- يمكنك أيضًا تخيل ما سيحدث إذا كان خوفك مبررًا. على سبيل المثال ، إذا كنت تخشى خسارة مبلغ الإيداع بالكامل بسبب قرارات التداول السيئة ، فتخيل اللحظة التي سيحدث فيها ذلك بالفعل. فكر في الأمر ، ربما في هذه الحالة يمكنك أن تجد شيئًا جيدًا.
بالإضافة إلى ذلك ، ابحث باستمرار عن تقنيات نفسية جديدة وطبِّقها للتحكم الفعال في المشاعر. معرفة نقاط قوته وضعفه ، يمكن للمتداول أن يفهم بشكل أفضل من الآخرين كيفية عمل إشارات الخيارات الثنائية ؛ تغيير استراتيجيته أو أسلوب التداول الخاص به في الوقت المناسب. كما أنه يحصل على فرصة للتأثير على مجاله الإدراكي والإرادي العاطفي ، مما يزيد من ربحية التداول في أي أصل أو سوق.