Tâm lý giao dịch - bắt đầu quản lý bản thân
- VFX Blog
- Thực ra
Nhiều nhà giao dịch đang phải đối mặt với một tình huống có vẻ kỳ lạ - họ đạt được kết quả tốt khi giao dịch trên tài khoản demo, nhưng không thể lặp lại nó thậm chí là 50% khi làm việc với tiền thật. Ví dụ này chứng minh ảnh hưởng của tâm lý học đối với quá trình cách kiếm tiền trên các tùy chọn nhị phân .
Làm việc với tài khoản ảo, anh bình tĩnh thực hiện các chiến lược giao dịch đã chọn, áp dụng thành công kiến thức của bản thân. Ngay khi nhà giao dịch gửi tiền thật vào tài khoản, cảm xúc, thái độ lý trí kém hiệu quả và nỗi sợ hãi của họ sẽ cản trở quá trình giao dịch. Anh ta quá thận trọng, chấp nhận rủi ro không cần thiết, đóng một vị thế có lợi nhuận trước thời hạn hoặc tham gia thị trường trước khi xu hướng thay đổi.
Kiến thức về thái độ tâm lý và sự phức tạp của bản thân, kiểm soát cảm xúc, làm việc với thái độ tỉnh táo cho phép các nhà đầu tư tránh những tình huống như vậy. Hơn nữa, một nhà giao dịch hiểu rõ «đám đông» thị trường sẽ hành xử như thế nào có thể dự đoán được các động lực về giá trị của các công cụ tài chính.
Trong bài viết này, bạn sẽ tìm thấy thông tin về tác động của các yếu tố tình cảm và lý trí đến hiệu quả của giao dịch chứng khoán. Cũng nhận được các khuyến nghị sẽ giúp bạn học cách kiểm soát cảm xúc của mình khi làm việc với giao dịch tín hiệu nhị phân.
Các yếu tố tâm lý chính
Tâm lý bao gồm một phần cá nhân (cảm xúc-hành vi) và nhận thức. Các quá trình và trạng thái gắn liền với mỗi chúng chi phối hành vi của con người. Trong cuộc sống hàng ngày, theo mức độ ảnh hưởng đến hoạt động của con người, họ ở trong tình trạng cân bằng có điều kiện, điểm đó là cá nhân đối với mọi người. Sự vi phạm cân bằng dẫn đến thay đổi hành vi theo thói quen.
Cảm xúc - các quá trình tinh thần liên quan đến việc quản lý hành vi của con người.
Vui mừng, sợ hãi, tức giận và tự mãn là những ví dụ về cảm xúc. Những người dễ xúc động thường có những hành động bộc phát; không phải lúc nào họ cũng có thể kiểm soát được hành vi của mình. Mặt khác, thiếu cảm xúc làm cho hành vi của một người tương tự như một cơ chế, điều này cũng không tốt lắm.
Lĩnh vực nhận thức, bao gồm tư duy, trí nhớ, chú ý, nhận thức, hiểu biết và các quá trình và trạng thái khác, cũng ảnh hưởng đến hoạt động của con người. Chính phần này của tâm lý chịu trách nhiệm cho việc định hướng hành vi, ra quyết định và thực hiện chúng.
Tốc độ nhận thức cao, khả năng tập trung lâu, khả năng phân tích thông tin giúp người kinh doanh quyền chọn nhị phân. Tuy nhiên, sự hoạt động quá mức của lĩnh vực nhận thức sẽ nhanh chóng dẫn đến tình trạng kiệt quệ về tinh thần nói chung, ảnh hưởng tiêu cực đến kết quả công việc của nhà đầu tư. Điều này cũng áp dụng cho các thành kiến, cả trong lĩnh vực lý trí và tình cảm. Nói cách khác, trạng thái cân bằng tinh thần có điều kiện là trạng thái tối ưu cho phép bạn giao dịch nhất quán và có lãi.
Trạng thái «làm việc» của tâm trí nhà giao dịch phải được điều chỉnh phù hợp với đặc điểm tâm lý cá nhân của anh ta, nếu chúng được phát âm. Ví dụ, một người rất dễ xúc động sẽ có thể kiểm soát cảm xúc trước khi đấu giá. Bất kỳ đặc điểm nhân vật nào cũng có thể được sử dụng để cải thiện kết quả giao dịch !
Các bác sĩ cho biết thêm:
Bắt đầu từ đâu?
Tuân thủ các quy tắc kiểm soát trạng thái tâm lý, tuân thủ kỷ luật chiến lược giao dịch đã chọn, hình thành thái độ lý trí hiệu quả và kiểm soát cảm xúc là những phương pháp quản lý tinh thần chính.
Các quy tắc bắt buộc :
Đầu tiên, nhà kinh doanh phải ngăn chặn sự phát triển của các trạng thái tinh thần làm giảm hiệu quả hoạt động của mình. Tuân theo các quy tắc sau đây là một trong những phương pháp mạnh mẽ nhất để kiểm soát tâm lý, mặc dù rõ ràng là hầu hết không tuân theo chúng. Vì vậy, để tăng hiệu quả của quyền chọn nhị phân, chúng tôi làm như sau:
- Ngủ ít nhất 7 giờ mỗi ngày. Ngủ đủ giấc sẽ bình thường hóa trạng thái cảm xúc của một người, và cũng cải thiện quá trình nhận thức. Ví dụ, một nhà giao dịch đã có một giấc ngủ ngon sẽ chăm chú hơn trong khi làm việc hơn một nhà giao dịch đã bắt đầu giao dịch sau một hộp đêm.
- Cho bản thân hoạt động thể chất thường xuyên;
- Không sử dụng thuốc chống trầm cảm và các chất «hoạt động» khác trước và trong khi làm việc. Đặt dấu hiệu bình đẳng giữa giao dịch và lái xe - bạn không thể ngồi sau tay lái và bật thiết bị đầu cuối giao dịch nếu bạn không hoàn toàn kiểm soát hành động của mình;
- Hãy tạm dừng giao dịch trong 5-10 phút mỗi giờ. Đi dạo, khởi động. Cố gắng không nghĩ về giao dịch trong thời gian nghỉ ngơi;
- Đừng bắt đầu làm việc nếu bạn đang trải qua những cảm xúc mạnh mẽ. Hưng phấn, căng thẳng, sợ hãi, bạo lực, vui vẻ: những trạng thái như vậy làm giảm khả năng đánh giá tình hình thị trường của một người.
Thực hiện theo chiến lược tùy chọn nhị phân đã chọn :
- Việc tuân thủ liên tục các quy tắc của chiến lược là một trong những công cụ hiệu quả nhất để giảm bớt gánh nặng cho tâm lý của nhà giao dịch. Chiến lược bảo vệ khỏi rủi ro phi lý, những sai lầm nghiêm trọng khi chấp nhận mở giao dịch, cũng như khỏi sự giám sát thị trường vô ích;
- Hãy chọn cho mình phương pháp đã chọn, sử dụng hệ thống phần thưởng và hình phạt. Ví dụ: nhận thấy mình đã vi phạm các quy tắc giao dịch, ngay cả khi đó là một giới hạn nhỏ về khối lượng của các vị thế mới. Ngoài ra, bạn có thể thúc đẩy bản thân tuân theo chiến lược bằng cách đọc lại các bằng chứng về hiệu quả của nó mỗi ngày.
Hình thành thái độ hợp lý hiệu quả :
Khái niệm «thái độ hợp lý» được sử dụng trong các lĩnh vực khác nhau của tâm lý học và liệu pháp tâm lý để xác định các mô hình tinh thần ổn định đặc biệt ảnh hưởng đến hành vi của con người. «Bạn không thể tin bất cứ ai», «Tôi không có may mắn với tiền bạc» là những ví dụ về hành vi sai trái. «Tôi có quyền mắc sai lầm», «sợ hãi và khó khăn chỉ lối đi đúng đắn» - những thái độ như vậy làm tăng hiệu quả hoạt động của con người.
- Xác định một vài khái niệm cơ bản mà bạn nghĩ sẽ cho kết quả tích cực. «Giao dịch tồi tệ và thua lỗ dạy tôi hiểu rõ hơn về thị trường» - đây là một ví dụ về tư duy đúng đắn cho chiến lược quyền chọn nhị phân chính xác. Thực hiện theo các bước sau để nó bắt đầu có tác động tích cực đến kết quả giao dịch: hình thành một thái độ hữu ích theo quan điểm của bạn và viết nó ra giấy. Đọc tuyên bố đã ghi và suy nghĩ về nó. Bạn có đồng ý với những gì bạn đã viết?
- Viết lại các thiết lập hợp lý ra giấy 20-30 lần nữa. Sau đó nói to. Vì vậy, bạn sẽ giúp tâm lý chấp nhận nó.
- Luôn giữ một cuốn sổ hoặc một mảnh giấy gần nơi làm việc, trên đó ghi tất cả các quy tắc tinh thần đang được sử dụng. Thỉnh thoảng đọc lại chúng.
- Cài đặt hợp lý hiệu quả giúp nhà giao dịch quyền chọn nhị phân cả khi sử dụng tín hiệu tùy chọn nhị phân thực và trong cuộc sống hàng ngày.
Các bác sĩ cho biết thêm:
Kiểm soát cảm xúc :
Khả năng kiểm soát cảm xúc là một trong những phẩm chất quan trọng nhất mà ai cũng cần có.
- Để đối phó với nỗi sợ hãi, hãy sử dụng kỹ thuật «tấn công vào nỗi sợ hãi» được sử dụng trong liệu pháp cảm xúc hợp lý. Bản chất của nó nằm ở chỗ, trước tiên bạn cần làm những hành động mà người đó sợ. Ví dụ, nếu vì một lý do nào đó mà bạn ngại sử dụng các tín hiệu quyền chọn nhị phân hàng đầu, hãy làm điều đó bất kể tổn thất có thể xảy ra.
- Bạn cũng có thể tưởng tượng điều gì sẽ xảy ra nếu nỗi sợ hãi của bạn là chính đáng. Ví dụ: nếu bạn sợ mất toàn bộ tiền ký quỹ do các quyết định giao dịch tồi tệ, hãy tưởng tượng thời điểm điều này thực sự xảy ra. Thử nghĩ xem, biết đâu trong hoàn cảnh này bạn lại tìm được thứ hay ho.
Ngoài ra, không ngừng tìm kiếm và áp dụng các kỹ thuật tâm lý mới để kiểm soát cảm xúc một cách hiệu quả. Biết được điểm mạnh và điểm yếu của mình, một nhà giao dịch có thể hiểu rõ hơn cách thức hoạt động của các tín hiệu quyền chọn nhị phân; thay đổi chiến lược hoặc phong cách giao dịch của mình kịp thời. Anh ta cũng có cơ hội để tác động đến lĩnh vực nhận thức và cảm xúc của riêng mình, làm tăng lợi nhuận khi giao dịch trên bất kỳ tài sản và thị trường nào.