Psychologie du trading - commencez à vous gérer
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De nombreux traders sont confrontés à une situation apparemment étrange: ils obtiennent de bons résultats lorsqu'ils négocient sur un compte de démonstration, mais ne peuvent même pas le répéter à 50% lorsqu'ils travaillent avec de l'argent réel. Cet exemple prouve l'influence de la psychologie sur le processus de gagner de l'argent sur les options binaires .
Travaillant avec un compte virtuel, il met en œuvre calmement les stratégies de trading sélectionnées, applique avec succès ses propres connaissances. Dès qu'un trader dépose de l'argent réel sur le compte, ses émotions, ses attitudes rationnelles inefficaces et ses craintes interfèrent avec le cours du trading. Il est trop prudent, prend des risques inutiles, ferme une position rentable à l'avance ou entre sur le marché avant que la tendance ne change.
La connaissance des attitudes psychologiques et de ses propres complexes, le contrôle des émotions, le travail avec des attitudes conscientes permet aux investisseurs d'éviter de telles situations. De plus, un trader qui comprend le comportement de la «foule» du marché peut prédire la dynamique de la valeur des instruments financiers.
Dans cet article, vous trouverez des informations sur l'impact des facteurs émotionnels et rationnels sur l'efficacité de la négociation d'actions. Obtenez également des recommandations qui vous aideront à apprendre à contrôler vos émotions lorsque vous travaillez avec des signaux binaires.
Les principaux éléments psychologiques
La psyché se compose de parties personnelles (émotionnelles-volitives) et cognitives. Les processus et les états associés à chacun d'eux régissent le comportement des personnes. Dans la vie de tous les jours, selon le degré d'influence sur l'activité humaine, ils sont dans un état d'équilibre conditionnel dont le point est individuel pour chacun. Une violation de l'équilibre entraîne un changement de comportement habituel.
Émotions - processus mentaux impliqués dans la gestion du comportement humain.
La joie, la peur, la colère et la complaisance sont des exemples d'émotions. Les personnes émotionnelles commettent souvent des actions spontanées; ils ne peuvent pas toujours contrôler leur comportement. D'un autre côté, un manque d'émotion rend le comportement d'une personne similaire à un mécanisme, ce qui n'est pas non plus très bon.
La sphère cognitive, qui comprend la pensée, la mémoire, l'attention, la perception, la compréhension et d'autres processus et états, affecte également les activités des personnes. C'est cette partie de la psyché qui est responsable de la direction du comportement, de la prise de décision et de leur mise en œuvre.
La vitesse de perception élevée, la capacité de se concentrer pendant une longue période, la capacité d'analyser les informations pour aider le trader d'options binaires. Cependant, un fonctionnement excessif de la sphère cognitive conduit rapidement à un épuisement mental général, ce qui affecte négativement les résultats du travail de l'investisseur. Cela vaut également pour les préjugés, à la fois dans les sphères rationnelle et émotionnelle. En d'autres termes, un équilibre mental conditionnel est un état optimal qui vous permet de négocier de manière cohérente et rentable.
L'état «de travail» de l'esprit du commerçant doit être ajusté en fonction de ses caractéristiques psychologiques individuelles, si elles sont prononcées. Par exemple, une personne très émotive devrait être capable de contrôler ses émotions avant d'enchérir. N'importe quel trait de caractère peut être utilisé pour améliorer les résultats commerciaux !
Où commencer?
Le respect des règles de contrôle de l'état psychologique, l'adhésion disciplinée à la stratégie de trading choisie, la formation d'attitudes rationnelles efficaces et le contrôle des émotions sont les principales méthodes de gestion mentale.
Règles obligatoires :
Premièrement, le commerçant doit empêcher le développement d'états mentaux qui réduisent l'efficacité de ses activités. Suivre les règles suivantes est l'un des moyens les plus puissants de contrôler la psyché, bien que, malgré l'évidence, la plupart ne les suivent pas. Donc, pour augmenter l'efficacité des options binaires, nous procédons comme suit:
- Dormez au moins 7 heures par jour. Un sommeil suffisant normalise l'état émotionnel d'une personne et améliore également le cours des processus cognitifs. Par exemple, un commerçant qui a passé une bonne nuit de sommeil sera plus attentif pendant le travail qu'un commerçant qui a commencé à trader après une boîte de nuit.
- Offrez-vous une activité physique régulière;
- N'utilisez pas d'antidépresseurs et autres substances «actives» avant et pendant le travail. Mettez un signe égal entre le trading et la conduite - vous ne pouvez pas prendre le volant et allumer le terminal de trading si vous ne contrôlez pas entièrement vos actions;
- Faites une pause de 5 à 10 minutes toutes les heures. Promenez-vous, faites un échauffement. Essayez de ne pas penser au trading pendant votre pause;
- Ne commencez pas à travailler si vous ressentez des émotions fortes. Euphorie, stress, peur, violence, joie: de tels états réduisent la capacité d'une personne à évaluer de manière critique la situation du marché.
Suivez la stratégie d'option binaire sélectionnée :
- Le respect constant des règles de la stratégie est l'un des outils les plus efficaces pour réduire le fardeau sur la psyché du commerçant. La stratégie protège contre les risques injustifiés, les erreurs grossières lors de l'acceptation des opérations d'ouverture, ainsi que contre la surveillance inutile du marché;
- Faites vous-même la méthode choisie, en utilisant un système de récompenses et de punitions. Par exemple, vous vous retrouvez pour avoir enfreint les règles de trading, même s'il s'agit d'une petite limite sur le volume de nouvelles positions. De plus, vous pouvez vous motiver à suivre la stratégie en relisant chaque jour les preuves de son efficacité.
Formation d'attitudes rationnelles efficaces :
Le concept d '«attitude rationnelle» est utilisé dans divers domaines de la psychologie et de la psychothérapie pour déterminer des schémas mentaux stables qui affectent particulièrement le comportement humain. «Vous ne pouvez faire confiance à personne», «Je n'ai pas de chance avec l'argent» sont des exemples de mauvaise conduite. «J'ai le droit de me tromper», «la peur et les difficultés indiquent la bonne voie» - de telles attitudes augmentent l'efficacité de l'activité humaine.
- Identifiez quelques concepts de base qui, selon vous, donnent des résultats positifs. «Les mauvais trades et les pertes m'apprennent à mieux comprendre le marché» - c'est un exemple de réflexion correcte pour la stratégie d'options binaires exacte. Suivez ces étapes pour que cela commence à avoir un impact positif sur les résultats du trading: formulez une attitude utile de votre point de vue et notez-la sur papier. Lisez la déclaration enregistrée et réfléchissez-y. Êtes-vous d'accord avec ce que vous avez écrit?
- Notez encore 20 à 30 fois le cadre rationnel sur papier. Puis dites-le à voix haute. Ainsi vous aiderez la psyché à l'accepter.
- Gardez toujours un cahier ou un morceau de papier à proximité du lieu de travail, sur lequel sont écrites toutes les règles mentales actuellement utilisées. Relisez-les de temps en temps.
- Des paramètres rationnels efficaces aident le trader d'options binaires à la fois lorsqu'il utilise de vrais signaux d'options binaires et dans la vie quotidienne.
Contrôle des émotions :
La capacité de contrôler les émotions est l'une des qualités les plus importantes dont tout le monde a besoin.
- Pour faire face à la peur, utilisez la technique de «l'attaque de la peur» utilisée en thérapie rationnelle-émotionnelle. Son essence réside dans le fait que vous devez d'abord faire les actions dont la personne a peur. Par exemple, si pour une raison quelconque vous avez peur d'utiliser les meilleurs signaux d'options binaires, faites-le indépendamment des pertes possibles.
- Vous pouvez également imaginer ce qui se passera si votre peur est justifiée. Par exemple, si vous avez peur de perdre la totalité de votre dépôt en raison de mauvaises décisions de trading, imaginez le moment où cela se produira réellement. Pensez-y, peut-être que dans cette situation, vous pouvez trouver quelque chose de bien.
De plus, cherchez et appliquez constamment de nouvelles techniques psychologiques pour contrôler efficacement les émotions. Connaissant ses forces et ses faiblesses, un trader peut mieux que d'autres comprendre comment fonctionnent les signaux d'options binaires; changer sa stratégie ou son style de trading à temps. Il a également l'opportunité d'influencer sa propre sphère cognitive et émotionnelle-volontaire, augmentant la rentabilité du trading sur n'importe quel actif et marché.